活动时间及地点
2018年3月11日
活动地点:中国矿业大学
上午9:00—11:30 博2C102教室,运动理论大讲坛
下午2:00—5:30 第一运动场,运动技能教授
招募对象
1.已成功报名本届徐州马拉松
2.各大跑团以及马拉松爱好者
活动人数:60人
课程内容
1.跑友体能的训练与评估
2.运动的损伤与康复
3.赛前赛后饮食与注意事情
4.赛后如何进行有效的拉伸
5.跑前的热身
6.冲刺跑
教练介绍
报名方式
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